Beberapa buah non organik masih tergolong aman untuk dimakan, namun ada buah-buah tertentu yang sebaiknya dipilih jenis organik saja. Apa saja ya?
Makanan organik memang sudah cukup dikenal oleh masyarakat Indonesia pada umumnya, namun ternyata masih belum semua golongan mengetahui pentingnya menggunakan atau memilih bahan makanan organik. Apa yang
sebenarnya membedakan antara makanan organik dengan yang tidak?! Mudah saja, makanan organik bebas pestisida sedangkan yang non organik jelas tidak. Maka dari itu, tak heran bila makanan organik cenderung memiliki label harga yang cukup mahal dibanding yang non organik.
Anda mungkin saat ini tak terlalu merasa terdesak untuk menggunakan bahan organik, namun ada baiknya untuk beberapa makanan di bawah ini, Anda mulai berpikir ulang jika ingin membeli yang non organik.
Buah 'berkulit' vitamin
Ada banyak buah yang lebih bergizi saat dikonsumsi dengan kulit luarnya. Sebut saja seperti peach, apel, pear, anggur, ceri, strawberry, dan lain-lain. Jika Anda memilih buah non organik untuk jenis kulit yang bisa dimakan, maka bukan hanya gizi saja yang akan masuk ke dalam tubuh, melainkan racun pestisida itu juga. Jadi, demi mendapatkan gizi dan vitamin yang optimal dari buah-buahan tersebut, ada baiknya Anda memilih yang organik saja. Memang lebih mahal, namun sebandinglah dengan gizi yang didapat.
Paprika
Paprika mungkin masih tergolong sayuran yang belum terlalu tenar di kalangan masyarakat kita, namun jika Anda termasuk salah satu penggemarnya, maka ada baiknya Anda memilih yang organik. Alasannya?! Tentu tak jauh beda dengan buah 'berkulit' di atas. Selain itu, aroma dan rasa paprika organik jauh lebih kental daripada yang non organik.[break]
Seledri
Sayuran yang tumbuh dekat dengan tanah ini bisa membantu menyembuhkan flu. Anda bisa memakannya langsung atau mencampurkannya dalam aneka sup. Oleh sebab tumbuh dekat tanah, maka tentunya Anda harus mempertimbangkan proses penanaman, pertumbuhan, hingga pemanenannya. Apakah Anda sungguh mau mencerna tanah yang mungkin masih tersangkut pada celah-celah batangnya?! Jadi, lebih baik Anda membeli yang organik saja deh!
Bayam dan selada
Keduanya merupakan contoh sayuran yang (bila non organik) mengandung cukup banyak bakteri mematikan, E.Coli. Jadi, lebih baik Anda memilih yang organik saja. Tetap ingat untuk mencucinya hingga bersih sebelum mengonsumsinya.
Unggas dan sapi
Asal Anda tahu saja, unggas dan ternak yang non organik itu biasanya diberi makanan yang berasa' dari darah dan tulang ternak lainnya. Bahkan ada yang disuntik dengan berbagai obat dan hormon tambahan untuk menggemukkan secara paksa. Pada dasarnya hewan ternak harusnya diberi makanan rumput segar, sehingga pemberian zat makanan atau obat yang tidak jelas bukan hanya menjijikkan namun juga bisa membahayakan kesehatan. Penyakit sapi gila, flu burung, hingga flu babi seharusnya sudah cukup menjadi alasan yang kuat bagi kita untuk memilih yang organik. Dan, hal ini tentu berlaku juga untuk telurnya
Buah 'berkulit' vitamin
Ada banyak buah yang lebih bergizi saat dikonsumsi dengan kulit luarnya. Sebut saja seperti peach, apel, pear, anggur, ceri, strawberry, dan lain-lain. Jika Anda memilih buah non organik untuk jenis kulit yang bisa dimakan, maka bukan hanya gizi saja yang akan masuk ke dalam tubuh, melainkan racun pestisida itu juga. Jadi, demi mendapatkan gizi dan vitamin yang optimal dari buah-buahan tersebut, ada baiknya Anda memilih yang organik saja. Memang lebih mahal, namun sebandinglah dengan gizi yang didapat.
Paprika
Paprika mungkin masih tergolong sayuran yang belum terlalu tenar di kalangan masyarakat kita, namun jika Anda termasuk salah satu penggemarnya, maka ada baiknya Anda memilih yang organik. Alasannya?! Tentu tak jauh beda dengan buah 'berkulit' di atas. Selain itu, aroma dan rasa paprika organik jauh lebih kental daripada yang non organik.[break]
Seledri
Sayuran yang tumbuh dekat dengan tanah ini bisa membantu menyembuhkan flu. Anda bisa memakannya langsung atau mencampurkannya dalam aneka sup. Oleh sebab tumbuh dekat tanah, maka tentunya Anda harus mempertimbangkan proses penanaman, pertumbuhan, hingga pemanenannya. Apakah Anda sungguh mau mencerna tanah yang mungkin masih tersangkut pada celah-celah batangnya?! Jadi, lebih baik Anda membeli yang organik saja deh!
Bayam dan selada
Keduanya merupakan contoh sayuran yang (bila non organik) mengandung cukup banyak bakteri mematikan, E.Coli. Jadi, lebih baik Anda memilih yang organik saja. Tetap ingat untuk mencucinya hingga bersih sebelum mengonsumsinya.
Unggas dan sapi
Asal Anda tahu saja, unggas dan ternak yang non organik itu biasanya diberi makanan yang berasa' dari darah dan tulang ternak lainnya. Bahkan ada yang disuntik dengan berbagai obat dan hormon tambahan untuk menggemukkan secara paksa. Pada dasarnya hewan ternak harusnya diberi makanan rumput segar, sehingga pemberian zat makanan atau obat yang tidak jelas bukan hanya menjijikkan namun juga bisa membahayakan kesehatan. Penyakit sapi gila, flu burung, hingga flu babi seharusnya sudah cukup menjadi alasan yang kuat bagi kita untuk memilih yang organik. Dan, hal ini tentu berlaku juga untuk telurnya
0 komentar:
Posting Komentar